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如何正确戒烟
病情描述:
如何正确戒烟
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
    想要正确的戒烟,首先从思想上认识抽烟的危害,才能坚定戒烟的信心,增加控制吸烟的动力。其次要注意在戒烟过程中多喝水、多吃水果蔬菜、常洗温水澡、适当的运动等,减少体内毒素的堆积,就可以降低烟瘾的发作率,这样才能顺利戒烟。
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