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核桃的功效与作用

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核桃的功效与作用

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

核桃是日常生活当中很多人都会吃的食物，它不光可以帮助人保护肌肤，同时还能够起到美容养颜的效果，最关键的是其具备着抗衰老的作用。除此以外，经常性的吃核桃还能够帮助人体保护自身的心脏，促进体内血液循环以及改善身体的消化系统功能。

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