玉米的作用及功效

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玉米的作用及功效

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米是生活中非常常见的一种食材，吃起来是比较有嚼劲的，它的功效作用很多人并不是非常了解，玉米可以达到健脾益胃，抵抗衰老，预防癌症，美容皮肤，降低血糖通便作用，还能预防心脑血管疾病以及明目，平时可以适当的多吃一些。

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