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蔬菜的营养价值

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蔬菜的营养价值

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

之所以在现实生活中很多人都喜欢吃蔬菜，不光是因为其口感比较清新，更重要的是因为蔬菜本身的营养价值是很高的，不同类型的蔬菜所起到的功效与作用也大不同。目前比较常见的蔬菜拥有的作用和功效主要有益肝脏、调节人体肠胃功能、预防癌症以及降低心脑血管疾病发作的几率等。

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来月经全身无力酸痛是怎么回事

来月经全身无力酸痛，考虑与经期综合征、贫血、慢性妇科炎症、感冒等原因有关。 1.经期综合征：进入月经期，体内激素水平会发生很大变化，进而导致乳房胀痛，部分人会出现浑身酸痛无力的现象，甚至伴有严重的腹泻、情绪不稳定等症状。 2.贫血：贫血患者气血不足，来月经会导致失血，从而使贫血症状进一步加重，患者因此感觉全身无力和酸痛。如贫血过于严重，还会有面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、手脚发麻等症状，月经期身体乏力的表现尤为明显。 3.慢性妇科炎症：如慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等，这些疾病在月经期，病情症状容易加重，从而引起身体不适，可表现为浑身酸痛无力等。 4.感冒：月经期间身体抵抗力较差，容易着凉感冒，甚至还会发烧，诱发全身不适，如酸痛、无力等。

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