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南瓜有什么营养

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南瓜有什么营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

南瓜其实有着很多的营养物质，对于人体的健康也会很有帮助，南瓜内部含有丰富的矿物质，氨基酸，维生素，果胶，还有众多的微量元素等等，这一些营养物质就能够有效发挥养生的效果，补充人体所需要的营养物质，另外还可以有效促进肠胃的蠕动。

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