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排骨怎么做有营养

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排骨怎么做有营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

排骨是现如今很多人都非常喜欢吃的一种肉类食品，而其中所含有的营养元素也是非常多的，所以要掌握正确的方法来将其中的营养价值发挥到最高。目前排骨最有营养的做法就是将其炖成汤，可以和其他的食材放在一起炖煮。比如玉米，山药以及灵芝等。

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