维生素b什么时候吃最好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

维生素b什么时候吃最好

病情描述:

维生素b什么时候吃最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

因为维生素b是水溶性的，它会随着出汗、排尿等排出体外，再加上现在的精细饮食，摄取的维生素b比较少，所以需要补充这种维生素。建议在吃了午饭后半个小时再吃维生素b效果最好。如果仅仅是为了预防疾病的出现，每天吃一粒就可以，要注意维生素b只是保健品，不能代替药物。

相关问题

相关文章

献血后头晕恶心怎么办

献血后头晕恶心可通过适当休息、补充水分、进食含糖食物、保持平躺姿势、监测症状等方式缓解。献血后头晕恶心通常由血容量暂时减少、血糖降低、血管迷走神经反应、体位性低血压、个体差异等原因引起。1、适当休息献血后应立即停止活动，...

贫血看什么指标

如果患者的身体已经感觉到贫血的症状，就可以检查血常规的检查给予确定病情。假如患者在进行血常规已经通过检查，了解到血红蛋白，红细胞数量等情况，还需要了解平时的平均红细胞的含量情况，都可以帮助诊断是不是出现了贫血的情况。

预防贫血的方法有哪些

贫血是一种由于造血原料不足而引发的血液科疾病，其病症多发生于女性朋友，对患者的正常工作及身心健康影响极大。专家介绍，贫血虽是一种常见病，但其危害也不小，因此，对于此病，预防是关键。那么，预防贫血的方法有哪些呢?1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。2、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某

贫血是否会遗传后代呢

人知道自己贫血但是没有到医院检查，而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的，因此多吃点好的，鸡蛋排骨什么的补充一下，就会很快好的。其实不是这样的，贫血是有很多原因引起的，

孕妇贫血的几种食补方法

我们都知道，怀孕期间的妇女特别容易贫血，而贫血不但会影响准妈妈的身体健康，还会对婴儿的智力造成一定的影响，因此，孕妇在怀孕期间的营养均衡是特别重要的，其中补铁是关键。下面介绍几种治疗孕妇贫血的食补方法。　　一、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：肺地丝菌病、外阴白化病、玻璃体混浊

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：眼睑湿疹、蠕虫病、双眼皮手术

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胃畸胎瘤、宫颈水肿、皮肌炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态