一个月只吃冬瓜瘦30斤

Question

一个月只吃冬瓜瘦30斤

Answer 1

冬瓜确实有一定的减肥作用，但并不建议通过一个月只吃冬瓜的方法来进行减肥。长时间只摄入一种食物，会导致营养不良，即使通过该方法减肥成功，也会给健康带来很大的影响。想要成功减肥，应控制饮食、积极运动，才可以达到更好的效果。