一个月只吃冬瓜瘦30斤

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一个月只吃冬瓜瘦30斤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

冬瓜确实有一定的减肥作用，但并不建议通过一个月只吃冬瓜的方法来进行减肥。长时间只摄入一种食物，会导致营养不良，即使通过该方法减肥成功，也会给健康带来很大的影响。想要成功减肥，应控制饮食、积极运动，才可以达到更好的效果。

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