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桂圆吃多了会怎样
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桂圆吃多了会怎样
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2020-10-31 20:14
    桂圆吃多了会给身体带来很大的伤害,桂圆本身属于性热食物,如果吃太多很容易出现便秘。并且桂圆本身含糖量比较高,如果吃太多体内的糖分就会急剧升高,一些体虚的人如果吃太多桂圆的话,也会出现上火,口发干的情况。
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贫血的症状
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铁是我们身体当中重要的一种营养元素,人体在造血的时候是离不开铁元素的,所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁,最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物,比较常见的有动物肝脏,各种瘦肉,鸡蛋黄,黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
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贫血的人吃什么
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