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老酸奶的功效

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老酸奶的功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶是儿童非常喜欢吃的一种食品，酸奶种类也有很多，老酸奶是其中一种，口感好非常细腻光滑，喝老酸奶可以起到增加吸收率作用，可以提高食欲，调节肠道微生物平衡，帮助消化吸收，补充身体所需要的钙质，这样就可以让身体变得更加健康。

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