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哪个季节补锌最好

病情描述:

哪个季节补锌最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

在秋冬季节补锌效果最好，因夏季过于炎热，食物摄入量减少、出汗量增多，这样不利于锌的摄入和吸收，所以夏季需要摄入更多的锌元素来维持身体基本所需。婴儿补锌多来源于母乳，幼童补锌多来源于食物和辅食，成人补锌主要来源于食物和补锌类药物。

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复方硫酸亚铁片的作用

复方硫酸亚铁片能补铁，促进身体当中的血红蛋白合成，改善缺铁性贫血的症状。也能够为身体补充叶酸，改善叶酸不足所导致的一些问题。除此之外，这种药物还可以改善消化不良的问题。

贫血患者的注意事项

关于贫血患者如何实施生菜食疗法的问题，要根据贫血的程度来决定。

贫血会遗传吗

贫血可以分为缺铁性贫血以及其他原因的贫血，一般来讲缺铁性贫血并不会遗传，患者在进行一定量的铁剂补充之后，这种情况就能够好转。但是如果患者是属于地中海贫血，且是属于轻度的贫血，那遗传概率可能是50%，但是如果是中度贫血那基本是百分百遗传的。

贫血有哪些表现

贫血所表现出来的一些症状，主要要从他的类型上去进行判断，一般来讲在神经系统方面表现出来的主要症状是头晕，头痛而呼吸系统表现出来的症状心率加快，严重的可能会有心脏病，而消化系统方面带来的自然就是食欲不振，容易引起腹部不适。

重度贫血吃什么

重度贫血可以通过吃含有铁、叶酸、维生素C的食物改善症状，常见食物有动物肝脏、动物血液、瘦肉鸡蛋、绿叶蔬菜等等。另外，还需要根据不同病因，对应吃补铁剂、维生素制剂、叶酸片来进行治疗，这样才能控制重度贫血不进一步加重。

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