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喝牛奶会胖吗

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喝牛奶会胖吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般情况下来说，喝牛奶是不会导致人的体重增加的，因为牛奶本身不属于高脂肪的食品。但如果人们选择的是含糖量较高的牛奶又或者是类似于乳饮料的牛奶的话，那么长时间饮用还是可能会出现发胖的情况的。而在喝牛奶前后要注意，不要吃桔子或者是在其中加入酸性的饮料。

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