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晚上不吃饭吃水果能减肥吗

病情描述:

晚上不吃饭吃水果能减肥吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

针对于大多数有着肥胖问题困扰的人群，有的时候会采取不吃晚饭，吃水果的方式来进行减肥，会在短期之内出现一定的效果，但是也存在着会反弹的问题，这样的情况是常有的，所以要采取健康的方式，通过运动来进行消耗和改善，相信会有着不错的效果。

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