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新陈代谢慢是不是容易胖

病情描述:

新陈代谢慢是不是容易胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

导致身体肥胖的原因有很多，新陈代谢减慢就是其中之一。新陈代谢减慢之所以会导致身体发胖，主要是因为消耗的能量少于吸收的能量，而增加了脂肪的积累。而想不那么容易胖，则需要提高新陈代谢，而提高新陈代谢的方法有很多种，如补充水分、充足睡眠都能起到这种作用。

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