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吃豆干会长胖吗

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吃豆干会长胖吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

豆腐干里面含的脂肪很少所含热量比较低，是一种健康食品，提倡多吃豆制品不仅不会发胖而且有利健康。豆腐干里面含的脂肪很少，碳水化合物只能吸收一半，而且吃了容易产生饱腹感，对想要减肥的女性适当食用效果不错。适当吃豆腐干还可以减少身体患有疾病。

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