巧克力含铁吗

Question

巧克力含铁吗

Answer 1

缺铁性贫血患者可以适当吃些巧克力，因为巧克力含有的铁元素量较多，而且还有矿物质以及纤维素等等，不仅有补铁的功效，而且在美容、瘦身、便秘等等方面也有较好的功效。缺铁性贫血的患者可以吃牛肉、动物肝脏、三文鱼、鸡胸肉以及全谷食物来补充身体缺少的铁元素，缓解缺铁性贫血的状况。