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晚上吃什么不会胖

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晚上吃什么不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

生活中有好多女性，对自己的身材要求会特别高，都希望自己可以变得苗条，这时就有好多女性会在晚上利用晚餐控制身材。而生活中有好多食物是特别适合晚上吃的。如常见的水果：柚子、奇异果、香蕉等，还有小米南瓜粥等食物都特别适合利用晚餐减肥的人群。

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