什么时候喝牛奶最好

Question

什么时候喝牛奶最好

Answer 1

牛奶在平常比较常见，喝的也是比较的多，其实牛奶也是比较健康的一类饮品，一般喝牛奶也要分时候，一般喝牛奶在早餐后，一定不要空腹的喝牛奶，一定在早餐吃了之后可以喝牛奶，或者在下午4点之前喝牛奶，也可以在晚上临睡之前半个小时喝牛奶，这些时间段比较不错。