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辣木籽的功效与作用

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辣木籽的功效与作用

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谢琪主任医师桂林市人民医院

生活中很多食材，都有着其各自的功效和作用，辣木籽也不例外，第一个非常好的功效就是提升五脏之气，改善五脏失调的作用；第二个功效是促进肠胃排毒，清空毒素，预防便秘问题；第三个功效是保护肝脏，尤其适合于很多经常饮酒的人士食用。

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产后贫血者饮食调理滋补方法有哪些

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有贫血症状的患者，可以每天吃两个鸡蛋黄，来起到补血作用，除此之外，薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效，同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品，那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素，也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜，同样是值得选择的补血佳品。

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