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给宝宝熬什么粥有营养
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给宝宝熬什么粥有营养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨小凡 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    给宝宝熬有营养的粥,首先是鸡肝胡萝卜粥,具有补血的功效,还可以保护宝宝的视力;其次是蔬菜粥,比较适合肠胃不好的宝宝;再者是菠菜南瓜小米粥以及菠菜猪肝粥;最后,还可以给孩子熬一些山药瘦肉粥,也是一种不错的选择。
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生完孩子以后,很多人都出现了气血两虚的现象,如果不及时治疗,皮肤会失去颜色,而且脸上也没有光泽。因此对于女性来说,不仅要通过药物治疗,还要通过食疗的方式来治疗。平时多吃一些红枣、莲藕、猪肝、芝麻等等,可以把气血不上来。
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核心提示:忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收,辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好预防缺铁性贫血。贫血在我们的生活中已经是一个非常常见的病,但是千万不要因此忽视贫血,为了我们有个健健康康的身体,大家都要去学会预防贫血的发生,做好预防贫血的准备,那么有什么办法可以预防贫血呢?对于这个问题,我们来一起了解一下。1、补充营养物质,饮食营养要合理