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水果什么时候吃最好

病情描述:

水果什么时候吃最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃水果的时间都是不同的，在早上可以吃一些帮助通便，容易吸收的水果，中午的时候可以吃一些有饱腹感的水果，饭后吃一些帮助消化的水果，下午可以吃一些缓解疲劳的水果，晚上还可以吃一些帮助消化，提升睡眠质量的水果。

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