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晚上吃沙拉会胖吗

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晚上吃沙拉会胖吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说，倘若在夜晚吃沙拉，尤其是临睡前一个小时这个时候吃沙拉的话，还是会导致患者长胖的。建议患者最好在两餐之间吃沙拉，而且，吃沙拉所用的沙拉酱也是需要有所讲究的，建议最好使用醋和盐来作为沙拉酱。

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