简便小动作可缓解肩周炎

Question

简便小动作可缓解肩周炎

Answer 1

肩周炎患者的锻炼需要在医生的指导下循序渐进地进行，如果锻炼方法不对，用力太猛，可能造成新的关节损伤。只要坚持每天按照正确的方法锻炼，就能防止和解除粘连，善局部血液循环，防止肌肉痉挛，使肩周炎症状得到明显的改善，如端肩锻炼、手臂化圈、梳头等。