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脊柱退变怎么保养

病情描述:

脊柱退变怎么保养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

脊柱退变一旦出现对于身体的影响力还是非常大的，在生活中一旦出现了脊柱退变就要多加注意，也要学会如何保养。首先要注意颈部、腰部的保暖。同时一定要注意改变平常不好的生活习惯，尽量少用手机、使用iPad，看电脑等等都要做到适可而止。

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