半月板损伤能跑步吗

Question

半月板损伤能跑步吗

Answer 1

半月板损伤后并不建议长时间的运动，想要跑步一定要选择慢跑。这样可以促进康复训练，患病后要及时的进行治疗，一般来说需要选择保守治疗，膝关节要有规律的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。患病后做的康复要按照医生的指导进行，不能过于着急，自己加快速度，影响影响到身体的恢复。