牛奶和鸡蛋可以一起吃吗

Question

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗

Answer 1

将牛奶与鸡蛋分开来讲，两种食物中都有丰富营养，牛奶中有乳糖，而鸡蛋中的蛋白质，都是人体所需要的，分开吃没有毛病。但是如果两者同食的话，可能就有问题。因为两种物质会有相互作用，影响彼此营养，对人体无益，因此还是不要在一起吃比较好。