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有甲减该如何锻炼身体呢

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有甲减该如何锻炼身体呢

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

很多甲减患者不知道自己应该做什么运动，甲减病人可以适度运动，因为甲减本身代谢比较慢，运动促进代谢，但是要适度，不要感觉累，避免剧烈运动，注意安全。选择一些不会太疲累的运动即可，例如散步、慢跑等。

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