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开车久坐腰疼怎么办

女，33岁 2020-10-25 22:07

病情描述:

开车久坐腰疼怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2020-10-25 23:07

开车久坐腰疼首先得调整开车的坐姿，要如果坐姿正确，腰疼的症状也能够得到很大的改善。再就是要坚持热敷腰阳关穴，平时要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，这都有助于腰疼症状的缓解。除此之外，每天睡觉前用手捏跟腱，坚持做按摩推拿也都可以缓解腰疼。

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