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开车久坐腰疼怎么办
病情描述:
开车久坐腰疼怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院
    开车久坐腰疼首先得调整开车的坐姿,要如果坐姿正确,腰疼的症状也能够得到很大的改善。再就是要坚持热敷腰阳关穴,平时要多吃一些富含维生素和纤维素的食物,这都有助于腰疼症状的缓解。除此之外,每天睡觉前用手捏跟腱,坚持做按摩推拿也都可以缓解腰疼。
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