开车久坐腰疼怎么办

Question

开车久坐腰疼怎么办

Answer 1

开车久坐腰疼首先得调整开车的坐姿，要如果坐姿正确，腰疼的症状也能够得到很大的改善。再就是要坚持热敷腰阳关穴，平时要多吃一些富含维生素和纤维素的食物，这都有助于腰疼症状的缓解。除此之外，每天睡觉前用手捏跟腱，坚持做按摩推拿也都可以缓解腰疼。