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女人预防骨质疏松吗
病情描述:
女人预防骨质疏松吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院
    女人要预防骨质疏松,首先要注意合理饮食,可多吃高钙、高蛋白、高维生素D的食物,可以更好的为身体补钙;其次还要注意适当的多运动,强健骨骼;另外,还要注意增加阳光的照射时间、养成良好的生活习惯等,也可以降低骨质疏松的发病率。
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