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腰椎间盘突出的预防

病情描述:

腰椎间盘突出的预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

当下，不仅中老年人会得腰椎间盘突出，而且很多年轻人也会得腰椎间盘突出。如果不要自己得腰椎肩盘突出，就可以做一些预防，不要做翘二郎腿的动作，也不要直接弯腰搬东西，多做一些锻炼。如果感觉自己有一些轻微的疼痛，可以吃点治疗缓解疼痛的药物。

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