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粗心大意怎么办

男，33岁

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粗心大意怎么办

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

如果说有粗心大意的烦恼，首先要养成良好的作息习惯，给自己一定的休息时间；做事情的时候还要尽量的减少干扰；有条件需要坚持锻炼，并且要学会自查，不断的督促和鼓励自己，另外就是要加强感觉记忆的细致化训练。

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