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上身胖如何减肥
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上身胖如何减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任冬梅 副主任医师 解放军960医院
    上半身胖被称之为是苹果型身材,从某种意义上来说,如果是针对性地进行上半身减肥是不存在的,但是如果能够把核心力量集中在上半部分就能够达到不错的效果。而减肥无非是从饮食及运动这两个方面下手,但是上升减肥一定不要执着于腹肌的训练。
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