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薏米的功效与作用

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薏米的功效与作用

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张萌萌副主任医师山东省立医院

薏米是一种食用价值以及药用价值，都很高的粗粮食物，口感不错，味道也很好，受到了一些人的喜欢，薏米可以起到的功效作用，常见的有减少胃肠负担，减肥预防心血管疾病，降低血脂，促进新陈代谢以及美白皮肤作用等，经常多吃一些薏米，对身体益处多多。

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