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血糖高吃什么主食

女，26岁 2020-10-23 21:49

病情描述:

血糖高吃什么主食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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任冬梅副主任医师解放军960医院 2020-10-23 22:39

血糖高的人平时可以吃一些粗粮来代替主食，比如说紫薯、玉米、土豆还有荞麦面。这些粗粮都属于高纤维食物，能够有效帮助降低血压、血糖。它们还可以控制血糖，预防血糖上升。引起血糖高的原因主要有三种，分别是过量饮酒、药物副作用以及饮食不当等等。

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