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什么食物降血糖
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什么食物降血糖
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  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
    具有降血糖作用有多种,其中就蔬菜而言,含胰岛素类成分的苦瓜以及黄瓜是不错的选择,也可多吃芹菜等高纤维蔬菜。水果则可常吃猕猴桃等糖分较低的种类,主食应选择吃薏苡仁、绿豆一类粗粮,还可泡制桑叶茶喝。
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