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戒毒期间做什么运动好
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戒毒期间做什么运动好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    戒毒是指吸毒人员想要戒食毒瘾,然而对于戒毒很多吸毒人员都是比较抗拒的,因为很多人不仅在身体上依赖毒品,精神上也是对毒品离不开的现象,那么这时候的吸毒人员不能对其护短一定要及时的送吸毒者去正规的戒毒机构,那么戒毒期间做什么运动好呢?
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