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戒毒期间做什么运动好

男，30岁

病情描述:

戒毒期间做什么运动好

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

戒毒是指吸毒人员想要戒食毒瘾，然而对于戒毒很多吸毒人员都是比较抗拒的，因为很多人不仅在身体上依赖毒品，精神上也是对毒品离不开的现象，那么这时候的吸毒人员不能对其护短一定要及时的送吸毒者去正规的戒毒机构，那么戒毒期间做什么运动好呢?

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抑郁症的早期症状

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抑郁症的自我治疗方法对病情缓解的作用非常大，患者应该注意不要封闭自己，应该增加去室外的锻炼时间，同时需要尽力养成良好的睡眠习惯。还要努力培养兴趣爱好，并鼓励自己打开心扉，多与别人交流。

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