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颈椎病患者如何正确使用枕头

病情描述:

颈椎病患者如何正确使用枕头

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

经常使用高枕头睡觉的人,颈椎病的发病率普遍高一些.枕头过低对健康同样不利.一般人睡觉使用六、七厘米高的枕头为宜,对人的身体健康最为有益.此外,将枕头的大部分枕在人的颈部,有助于提高人的睡眠质量,对人保持身体健康也大有帮助.

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