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日常生活中如何预防颈椎病
病情描述:
日常生活中如何预防颈椎病
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    日常生活中预防颈椎病要避免长期不良姿势,避免头颈部受外伤,避免双手长时间提重物。同时,不要让颈部受凉。日常饮食,可多摄取些强筋壮骨的食物,包括筋类、豆类、菜心、海参、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、银鱼、蛋、乳酪、紫菜等。
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