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怎样缓解颈椎病的疼痛

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怎样缓解颈椎病的疼痛

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

患有颈椎病的患者，在生活中要避免久坐，如果坐的时间长了，可以适当的休息，放松一下，并且做一些活动，开增进身体的血液循环，这样能有效的消除局部的肌肉疲劳，并且在生活中的坐姿也需要注意，要改正不良的坐姿，从而起到预防颈椎病的效果。

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