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骨质疏松吃什么最好

病情描述:

骨质疏松吃什么最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质疏松患者在发病之后，通过饮食调养也能起到积极的意义，患者可以在平时的生活中多吃一些海米、黑芝麻、各种食用菌，坚果以及各种绿叶的蔬菜等，这些食物中所含的维生素D含量或者是钙含量都比较的高，经常性的食用，对于骨质疏松疾病的发展是非常有益的。

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