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腰腿疼痛怎样预防和保健

病情描述:

腰腿疼痛怎样预防和保健

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高天副主任医师西京医院九八六医院北区

一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。

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