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退行性膝关节炎如何锻炼

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退行性膝关节炎如何锻炼

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

退行性膝关节炎锻炼的方法主要有：游泳散步以及膝关节功能锻炼。不管选择哪种锻炼方法，在锻炼时都要掌握锻炼的时间以及锻炼的力度，时间不可过长，力度也不可过大，否则达不到锻炼的目的，甚至还会诱发病情变得越来越重。

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