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肩周炎怎么运动好

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肩周炎怎么运动好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

肩周炎患者可以在平时坚持做弯腰画圈和爬墙运动，同时可以采取后伸下蹲的方法，这样有助于加强肩关节后伸活动。另外，患者可以靠墙站立做甩手动作，还可以每天坚持做展臂动作，从而缓解肩部疼痛等不适感。

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