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关节炎有什么自我疗法

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关节炎有什么自我疗法

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

关节炎的自我疗法主要包括两种，分别是生活方式的调整和物理疗法。首先要注意做好保暖防寒工作、适度锻炼、合理饮食等进行生活方式的调整；其次可以选择红外线照射、蜡疗、按摩疗法等物理方法进行自我治疗，都能很好的缓解不适症状。

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