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颈椎病怎么健身

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颈椎病怎么健身

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

颈椎病患者除积极治疗疾病，平时还可做一些针对性锻炼来促进病情的恢复。可选择转颈运动，也可选择打羽毛球、慢跑、游泳、骑车等运动项目，对于颈椎健康都有很大好处，但应避免在颈椎病急性期运动，以免造成严重后果。

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