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吃钙片的最佳年龄

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吃钙片的最佳年龄

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾倩副主任医师池州市人民医院

对于钙片大家并不熟悉，一般在30岁左右就应该补充钙元素，能有效减少体内所流失的营养物质，多吃钙片可有效提升人体免疫能力，达到减少感冒的效果，更具有延缓衰老的作用，如果能够坚持一段时间，更可以有效降低血压。

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