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跑步有什么好处
病情描述:
跑步有什么好处
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    长期坚持跑步对身体健康很有益处。跑步最明显的好处就是会让你的体型越来越好,其次,它可以增强体质,提高身体的抵抗力,改善身体各个部位所出现的不适症状,除此之外,跑步还可以让我们保持愉悦感,缓解工作与生活的压力。
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