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颈椎病的自我保健方法
病情描述:
颈椎病的自我保健方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高天 副主任医师 西京医院九八六医院北区
    得了颈椎病后,除了积极去医院进行治疗之外,在平时坚持自我保健也能缓解病情,比如可以适当增加工间休息时间,选择适合自己的枕头,加强颈部锻炼,对颈部的穴位进行按摩,多进行户外活动,多吃一些营养骨髓的食物等。
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