怎么缓解肩胛骨酸痛

Question

怎么缓解肩胛骨酸痛

Answer 1

肩胛骨处的酸痛，首先对病因进行治疗。另外对于常见原因，如筋膜炎，慢性的无菌炎症引起的肩胛骨处的酸痛。可以采用热敷、理疗等物理治疗方式，同时指导患者改变日常的生活不良姿势，避免肩胛骨处的局部劳损。另外可以采取放射式冲击波治疗，减轻局部的疼痛的治疗，必要时可口服非甾体抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物进行治疗。另外，平常可多增加一些体育活动，如耸肩，尽量的多活动颈肩部的肌肉等。