血糖偏高的人能不能吃杨梅

Question

血糖偏高的人能不能吃杨梅

Answer 1

糖尿病人可以吃杨梅，不过要控制好量，可以食用含糖量在12%以下的水果。但是要控制水果摄入量，不要一次吃得太多。像枇杷、菠萝、石榴、桃子，梨、草莓西瓜等含糖量较多，就应该少吃。此外要注意吃水果时间。最好避免饭后吃水果，以免血糖骤升。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。